O Yoga e o surf transformaram minha vida. Na prática e no mar, descobri outras formas de estar comigo mesma, de me relacionar com o mundo e de sentir que faço parte da natureza.

Pratico Yoga há mais de 20 anos e ensino desde 2015. O Ritmo do Mar nasceu do desejo de compartilhar essas duas experiências: o movimento, a escuta, a alegria de aprender e a liberdade de encontrar o próprio tempo.

Com gentileza, muito amor e de maneira didática, trago diversas ferramentas e reflexões para melhorar a qualidade de vida dentro e fora do tapete, respeitando e explorando emoções, necessidades e limitações.

Minhas formações:

• Hands On (Ajustes) – Edson Ramos

• Oss Yoga – Edson Ramos – Yin Yang Vinyasa

• Biopsicologia (Chakras) – Dra. Susan Andrews – Instituto Visão Futuro

• Anatomia aplicada ao Yoga – Mika Castro

• Hatha Vinyasa Yoga – Camila Reitz

• Premananda Yoga – Pedro Franco

Na minha trajetória, estudei ásanas e filosofia com vários professores do Brasil e de fora. Participei do Bali Spirit Festival e de diversos retiros de Yoga, meditação e autoconhecimento, incluindo Vipassana.

Minha intenção com os retiros é proporcionar um espaço para o sentir, trazendo a prática de Yoga de forma simplificada e didática, para que seja acessível a todos. Em Itamambuca, quero abrir esse espaço para você também. Dentro e fora da água, cada pessoa chega com sua história e descobre seu jeito de viver a viagem.